A belső béke nem egy elérhetetlen álom, hanem egy olyan állapot, amelyhez mindannyian…

Általában nem tartja magát magányos embernek, de néha vannak olyan napok, amikor a…

Egy új tanulmány szerint azok számára, akik a vércukorszintjüket szeretnék szabályozni, az esti…

Gondoltál már arra, hogy az esti rutinod hogyan befolyásolhatja a fogyási céljaidat? Bár…

A súlycsökkentő edző Soraya ( @project.s.lifestyle ) egy diéta és fitnesz befolyásolója, jóval több mint…

Autumn Bates ( @autumnelle_nutrition ) klinikai táplálkozási szakértő, aki mesterfokozattal rendelkezik táplálkozástudományi emberi teljesítményből, és…

Az egészséges étrend fontossága egyre nagyobb hangsúlyt kap a tudományos kutatásokban és a…

Egy új tanulmány szerint az alkohol veszélyeztetheti az alvó légiutas szívét, különösen a…

Sok ember számára egy pohár tej az egészséges reggeli szerves része. Ha azonban Dan…

Nem titok, hogy a túlzott alkoholfogyasztás káros lehet a hosszú távú jólétre . De a…