A belső szépségápolás fontossága
A szépség nem csupán külsőleg, hanem belsőleg is kialakítható. A táplálkozásunk és az, amit fogyasztunk, lényeges szerepet játszik abban, hogy bőrünk hogyan néz ki. A gyógyteák használata ideális módja annak, hogy támogassuk bőrünk természetes szépségét, ugyanis ezek a hagyományos italok segítenek a szervezet tisztulási folyamatait elősegíteni, ezáltal elősegítve egy egészséges bőrkép kialakulását.
Kamillatea
A kamillát régóta használják gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásai miatt. Különösen hasznos lehet pattanásos vagy száraz bőr esetén, mivel enyhíti az irritációt és a gyulladást.
- Tipp: Használjuk fel a már elkészített kamillatea filtert! Tegyük a hűtőbe, és ha kihűlt, helyezzük a szemhéjainkra pihenés céljából. Ez remekül felüdítheti a fáradt szemet egy nehéz nap végén.
Zöldtea
Ez a keleti eredetű ital számos jótékony hatással bír, köztük antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, valamint segít a reggeli ébredésben is. A benne található antioxidánsok megvédik a bőrt a környezeti ártalmakkal szemben, ezért ajánlott naponta több csésze elfogyasztása.
- Tipp: A kihűlt zöld teába mártsunk vattapamacsokat, és töröljük át velük az arcunkat. Ez az alkalmazás segít megnyugtatni a bőrt.
Citromos tea
A citromfű teája nemcsak a megfázás és az emésztési problémák ellen hatékony, de a bőrproblémákra, mint például a rosacea kezelésére is használható. A teában lévő polifenolok segítenek a baktériumok és gombák elleni harcban, valamint csökkentik a gyulladást.
Körömvirág tea
A körömvirág, vagy más néven calendula, sebgyógyító hatása miatt hosszú évszázadok óta értékelik Európában. Teaként készítve segít az aknés és gyulladt bőr nyugtatásában. Főzzük a teát 8-10 percig, majd ízesíthetjük juharsziruppal vagy mézzel, hogy élvezetesebb legyen az íze.
Lapacho tea
Kevesek által ismert, de rendkívül hatékony tea Európában a lapacho, amely fakéregből készül. Antibiotikumként és tonizálóként funkcionál, valamint csökkenti a gyulladásokat. A lapacho íze a rooiboshoz hasonló, és mind melegen, mind hidegen fogyasztható. Javasolt napi rendszerességgel fogyasztani, de legfeljebb hat héten keresztül.